体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
著者:タニタ
出版社:大和書房/価格:¥1200
オススメ度:★★★(最高は★★★)



体脂肪計のタニタの社員食堂のメニューが1冊の本に。

メイン・副菜2品・汁もの・ごはんとボリュームは十分で、カロリーはたった500kcal

野菜が多く薄味の健康志向ながら、工夫されていて十分おいしい。

社員も続々ダイエット成功とのことだが、この社員食堂でダイエットできなければ、どこでやっても出来ないと思う。


ただし、難点が1つあって作るのに手間がかかる。
1食2時間近くかかってしまう・・・。(5人分)

あっ!作るのもダイエットのうちということか(笑)


オススメ度は最高の★3つ。
我慢せずダイエットしたい人にぴったり。
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